丸の内OL、東京とロンドンでお仕事中★

本当にお薦めしたいことのみアップするので、あまり更新しません。東京、ロンドン、欧州の情報を中心に他の人が書かないトピックに注目していけたらと思います。

【無料】携帯で電子マガジン読み放題!ロンドンの図書館サービスがすごすぎる!

 

無料で英語を学びたい!!無料で雑誌、本を読みたい!!自宅タイムを充実させたい!!そんな中探してたどりついたのがこちら!!

ちなみに、最後に、日本語の雑誌も無料で読めるのでご紹介!!w

ロンドンに住まいがあれば無料で登録できる公共の図書館サービス!

 使わないと損です!!

 

 

◆図書館登録の仕方は? 

毎回旅行に行くたびに旅行本買うと高いし、ロンリープラネットとか旅行本を借りたいがためにロンドンの図書館に会員証を作りに行きました!!

住んでいる区により違うかもですが、以前住んでいたKensington and Chelsea、Westminsterは事前にオンラインでカウンシルサイトから個人情報を登録。

(例えば、Westminster  Library と検索し、カウンシルサイトから「Join a library」を押して個人情報入力画面に行きます。)

図書館側で登録作業が終了すると、メールで教えてくれて自宅付近の図書館にその地域に住んでいる証拠を示すCouncil tax のbillを持参し向かうだけ。

 

登録はすんでいるので即日図書館会員カード発行。

と同時にonlineでも色々楽しんでね!と図書館員に言われ、オンラインで本検索できるのかなぁと家でオンラインにアクセスすると、感激……!!!

オンライン掲載されている雑誌や本が1回に6冊迄借りられ、もしオンライン上に在庫がなくても3冊まで事前予約できます。しかも、使いやすく、読み終えたらReturnとか押せばそれで終了。

 

 

 

 

◆日本の図書館にはない凄すぎるサービスとは?

もちろん本の貸し出しや、図書館のPCの利用等はありますが、

自宅で毎月買ってたEconomistとかの雑誌がただで携帯で見れるじゃないですか!!

なんならファッション誌や、インテリア雑誌、ゴシップ誌、釣り、ゴルフのような趣味の雑誌まで無料でオンラインで読める!

英語読むの疲れるから文字読みたくない人でもロンドンのトレンドとかはわかるファッション誌だけパラパラみたいみたいなこともできる。

日本だったら美容院で無料でファッション雑誌見れますが、ロンドンはそんなサービスないからかなり助かる!!

Economistとかで英語と経済の勉強はしたいけど、毎月お金かけたくないみたいな人にも助かる!!

 

以下スクショのような感じでタイトルが見れるので、読みたい雑誌をクリックしてBorrowを押すだけ。

 

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無料でオンラインで見れるエコノミストコスモポリタン、ELLE、Newsweek

 

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英語のキャラクター雑誌もあるので、小学生にも良いですね!

 

更にすごいのが、Audiobookまでただで聞ける。

日本人の英語力的には子供用Audiobookの英語すら難しく感じてしまいますが、普段聞き流し、英語を耳にするには良いツール。しかも、ハリーポッター等もあるので、少し親近感。

 

使用できるアプリを見ると、Hammersmith Fulham, Kensington, Chelsea, Westminsterとなっているので、その区の居住者は一緒のツールにアクセスできるのかもしれませんね!

 

せっかく、ロンドンに住んでいる人は使わないなんて損です!!w

 

 

 

◆無料で読める日本の雑誌はどの雑誌?

なぜ?誰チョイス?と聞きたくなる雑誌のラインナップですが、無料だからよいか!

すごく不思議な感じですが、以下の雑誌がアップされています。

わざわざ日本から取り寄せていた人も、買ってまでは読まなくてよいや、という人も

無料でオンライン図書館で借りる時代が来たのかもしれません★w

 

 

<日本語タイトル一覧> 

※多分、今後もタイトル増えていくかと思われます!要期待!

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日本語の雑誌も小学生・中学生用が1冊!!

ちなみに、2021年4月頃アプリ提供先がアップデートされてLibbyになりました。

なんとなく、Libby導入しているところを見ると、アメリカとロンドンの図書館のようです。だから、アメリカ系?の雑誌も豊富にあるのかなぁと、推察。

 

日本の各自治体の公共サービスである図書館もいつか海外の雑誌含めてオンラインで公開してくれる日が来てくれることを信じています!!

公務員・政治家の方々、是非日本でも導入してください★

所得関係無しに情報や教育にアクセスできる公共サービスを提供すること、大事だと思います!!

 

 

家の水、本当に飲んで大丈夫?自宅で水質検査キットで即解消!!(@ロンドン)

英国の水道水は飲んでも大丈夫と言われていますが、本当に大丈夫なの?と良く質問を頂きます。

人により様々回答あるかと思いますが、私の回答は「不安なら自分で水質チェックしてみたら?」です!

どんな風に水質チェックすればよいかわからない・・・

という人の為に、私が住居を引っ越す度に行っている本当に簡単なチェック方法をご紹介します!!

 

イギリスはレストランでもお金を出さず、「タップ ウォーター プリーズ」で無料でお水が飲める国でもあります。

ただ、硬水なので、人によっては硬水でお腹が緩くなる人もいるとは思いますが、あえてEvianなどの硬水を選んで飲んでいる人もいるくらいなので、感じ方は人それぞれだと思います。

私はコップ1杯くらいのタップウォーター(水道水)を飲んだくらいじゃ体調変化もありませんし、何より、レストランのミネラルウォーター、Bottled waterで3~4ポンド払いたくはありません。

ただ、科学的なエビデンスは不明ですが、小さいころにイギリス長年住んでいる方に、「イギリスの水にはライムスケール(石灰)がすごく含まれているので、飲み続けると、象さんのような足首迄太い足におばあちゃん・おじいちゃんになってなるよ~」と言われ、もしかしたらタダの噂かもしれないのに、いまだに恐れています・・・。

 

なので、私は少しでも自分の不安を取り除き、快適なイギリス生活が過ごせるように、家の水道水の水は自分でチェックし、納得してからどこまでの範囲で使うか決めています。

 

では、本題の水質を簡単に検査する方法をご紹介☆★☆

■水質検査キットをまずは購入!

色々水質テストキットはあると思いますが、私はずっとこのテストキットを使っています。結構、バクテリアだけチェックだったり、Phだけチェックだったりする検査キットはありますが、これはバクテリア、鉛、亜硝酸塩、硝酸塩、pH(水素イオン濃度)、硬度、塩素、農薬の8種類が一気にテストできます!!

なので、一括で調べられて時短!且つ色々買う必要はありません!

そして、誰でもできる簡単な検査な上、所要時間約15分!(バクテリアは48時間)

ちなみに、1回分以下リンクの金額くらいです。

高いと思うか、そのぐらいで日々の不安を解消するかは、考え方次第ですね!

 

<水質検査キットのリンクはこちら!Amazon(.co.uk)の英国サイトです。>

Watersafe Drinking Water Test Kit: Amazon.co.uk: Kitchen & Home

日本のAmazon(.co.jp)だと同じものは売っていなく、日本のサイトはどちらかというと金魚や熱帯魚の水槽やプールの水質検査グッズがメインです。

やはりヨーロッパは水が飲める国、飲めない場所等あるから自宅でできる検査キットが普及しているのですかね?!

www.amazon.co.uk

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Home drinking water test kit(自宅の水道水の水質検査キット)

■水質検査の方法は?

 リトマス試験紙を水道水につけて待つだけ。出てきた色を同封されているカラー識別表に照らし合わせてどこに位置しているか。

大体の結果(数字)がわかったら、私の場合はネットで日本語で各項目名を調べ問題ないレベル感(数字感)であるかを確認。

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私でもできる水質検査!簡単!しかも早い!

■検査結果はどんな風に表示されるの?

鉛:有無テスト(15ppb)

農薬:有無テスト(3ppb/4ppb

硝酸塩:0、0.5、2、5、10、20、50ppm(mg / l) 
亜硝酸塩:0、0.15、0.3、1、1.5、3、10ppm(mg / l)
pH:6、6.5、7.5、8.5、10
硬度:0、50、120、250、425ppm(mg / l)
塩素:0、2、4、10ppm(mg / l)
バクテリア:有無テスト

 

各数字がどのくらいの何を意味するかは、気になるものだけネットで日本語で検索して調べています。

 

<鉛・農薬値について>

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鉛・農薬値の判定

出てきたラインが陽性(Positive)の場合、水には毒性レベルの鉛または農薬が含まれている可能性があるようなので、飲む・飲まないの前に、 調査専門家(もしくは大家や管理人)に頼んで詳細の調査をして頂く方がよさそうですね。

試験紙の1側にはっきりラインが出ていれば陰性(Negative)なので、問題なし。

2側にはっきりラインが出てしまった場合は陽性(Positive)になります。

 

うちの結果、家の水が少し硬いが全体的には安全というのがわかったので、料理やごはんをたくのはそのまま水道水利用とし、毎日の飲み水はやはりくせや匂いがないSpring waterのボトルを買って飲む(後日、ウォーターサーバー買いに変更)ということにしました。

 

もちろん、水道供給会社が供給している水だし、水質OKに決まっているではないかという声が聞こえてきそうですが、昔からの建物をそのままリファービッシュできれいに内装等は改装して、古い家に住み続けるイギリスは、数年前、数十年前の水道管のまま、横引きは定期的に交換されているけど、タテ管はあまりメンテされていなかったり、引き込み口部分が交換が厳しくそのまま錆びたままの配管が使われていたりして、よく水道水が若干錆びが出てきたみたいな話も聞くので、やはり毎日触れる水、自分の目では見えない部分もあるので、安心して使いたいと思い、一応自分でも確認しています!!

 

【リアルな実情を公開】失敗しないロンドンでの家探し

日本の住宅選びとは見るポイントが違います。皆さんが同じ失敗をしないように、私がロンドンで住宅を選んだ際に、実際に失敗したことを共有致します。

 

入居のプロセスなどは多くの英国日系不動産会社の日本語のWEBサイトで確認できる為、ここでは割愛。

私の住まいは日本でいう一般的なマンションタイプの6Fの60㎡1LDK、ベランダが少しあるタイプのフラットです。場所は割と高級住宅も多く治安も悪くない日本人に人気のSouth Kensington(サウスケンジントン)です。

築年数は25年くらいでしょうか。

 

 

 

ロンドンは皆日本のように築年数にはこだわりません。

なぜなら100年くらいの住宅もざらにあり、19世紀の住宅に住むのは当たりまえ。

むしろ英国らしい外観が残る住宅こそ価値があり、内装は改修工事Refurbishできれいになっていれば全く住むのに問題なしです。築年数300年なんていう歴史的な建物はむしろホテルなどにし、内装を素敵にRefurbishにしたら、1泊4~5万円は取れるほど。築年数が古くむしろプレミアがつくというものです。

 

 

 

<要チェックポイントまとめ>

※日本とは違うロンドンならでは詳細を以下で紹介します。

長年英国で住んでいる経験も含め、個人的なコメントも記載していますので、参考にしてみてください。

 

 

1.隙間・隙間補修の跡があるか

かなり大きな隙間があればわかりやすいのですが、実は隙間のある部屋は日本以上に要注意。まだ対策してくれているなら少しはましですが、隙間を何かでふさいである場合は、漏水、ネズミ被害、シルバーフィッシュの被害が考えられます。

以前この部屋を借りていた人が困り果てた結果、とにかく穴を埋めようとしてこのようになったのがよくわかります。

実際入居したところ、ふさいでおいてくれているおかげで漏水もなく、ネズミも出ないですが、毒スプレーを部屋の隙間にしないとシルバーフィッシュが毎晩のように出ます。。。

 

シルバーフィッシュというと聞こえはかっこいいですが、米粒くらいの白・灰色の虫(害虫)で、水や湿気を好むためバスルームに主に出てきます。そして何が気持ち悪いかというと高速に動くオタマジャクシみたいな動きをします。

日本のようにゴ〇〇リをロンドンではほぼ見ないのは救いです。

興味のある人はYoutubeで見てください。

私は気持ち悪いのここに写真はアップしません。

今度シルバーフィッシュをどのように撃退したかは別ページに記載してますので、参考にしてください。

tokyomarunouchi.hatenablog.com

 

ちなみに、ロンドンの友人でネズミが家に出て困っている話をよく聞きます。

ネズミは色んな菌を持っているので、人間がいないときに部屋に糞だけ残っている場合も要注意です。食べ残しをそのまま置いておくのは言語道断ですが、もし家で糞らしきものを見た場合には家の食器などもネズミに汚染されていると思った方がよいでしょう。

 

2.ベランダ・窓際に鳩フンがあるか

少し鳩フンあるなぁ、入居前の清掃できれいにしておいてくれれば問題なし、と思いそのまま住宅契約したのがおお間違え。。。

ロンドンには多くハトがいますが、日本のように繁華街に多いだけでなく、住宅街にもかなりいます。

鳩フンが多くあるということは、その上層階にハトが止まりやすい環境があり、落ちてくるということ。たまたま落ちてきたのではなく、常にそこに鳩がいるということです。

ちゃんと鳩フンをきれいにしてから窓を開けないと、鳩フンに含まれる菌も含め、小さな粒子が風と共に入ってきます。

衛生面だけでなく、例えば上の階のベランダにいる場合は、5・6月は特にほぼ朝7時くらいから鳩の「クルックルッ」音が目を覚ますくらいに聞こえてきます

日本のマンションように窓の性能良くありません。><

外の音筒抜けです。

もしも寝室が鳩フンが見られる窓にある場合は入居以降私のように悩まされるようになるので、注意しましょう。

ちなみに、まだ買ったことないですが、以下のリンクの鳩除けを今度買おうと思っています。

偽物の鳩を置き、リアルな鳩を撃退・・・なんてと思いますが、とにかくいなくなってほしいので出費致し方無し。

こんな間抜けなフェイクバードを日本円で4,000円も出して買いたくないですよね。w
www.amazon.co.uk

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フェイク鳩

 

 

3.大通りに面しているか(店舗・バス停が近くにあるか)

大通りに面しているとなんとなく、交通利便性も常に通りに面していて安全性も高いように感じます。

確かに防犯カメラがあり、人の目があり、安全面ではその通りです。

何が問題か、騒音問題

いやいや当たり前でしょと思われるかと思いますが、日本のようにただの暴走車や改造車の音ではありません。

ロンドンのバスは車いすやベビーカーの人を乗せる際に、中間の扉にある高さを調整する車高調整装置が「ビービービー」という音をかなり立てて出てきます。

 

ここ最近ロンドンはナイトバスも運行し夜中でもバスが運行しています。

そんな夜中車いすの人やベビーカーの人はいないだろうと思いますが、それがたまに車いすの人います。なぜ???病院に緊急で行くのだろうか・・・・?

そして早朝6時か、7時に運転手として機能するかチェックしているのか、間違えてボタンを押してしまった誤作動なのか、「緊急事態発生、999(警察)に電話してください。」がバスの周りに聞こえる大きさで発報しているのがタマにですが、聞こえます。

過去ロンドンではバスでのテロがあった教訓からなのか、バスのハイジャックなどが起こった際に、運転手が周囲の人に警戒を出し、救出を仰ぐこの大事な緊急ボタン。

寝ている最中に押されてしまうと起きないわけにはいかない。というよりも寝続けられません。

キチンとなるかの確認なのか、誤作動なのかわかりませんが、勘弁してほしいです。

 

そして、更につらいの英国のパブや店舗。

酔って騒いでる人がいる、常にアルコールの臭いがする、どころではありません。

パブなど閉店の時間が決まっているので、夜中遅くまで店を開いていないのはいいのですが、問題は店を閉めた後です。

 

ゴミ回収車用に、歩道にあるガラス瓶回収ボックスにすごい勢いで「ガラガラガラ」とガラス瓶が1mほど落ちる音。ワイン等の瓶回収の音です。早朝再度ビンコレクター(ゴミ回収業者)がその大きな歩道のゴミ箱をゴミ回収車に入れる音・・・。

 

更にビールの消費量が多い、英国。パブのビールアルミタンクの納品が毎日ありますが、日本のように輸送会社がきちんと手で運ぶということは少ないです。

歩道の石やコンクリートに亀裂が走っていたりしたら、要注意!!

ビールのアルミタンクを運送会社の人がトラックから足で転がしている証拠です。

日本では運送物を足で転がすなんてありえないですが、ありえないことが起こるのが海外。転がす音「ガランガラン」音が早朝4時、5時にたて続きにあり、あまりに耐えられず 、地元のカウンシルにクレームを何回入れたことか。カウンシルもパブには厳重注意してくれているみたいですが、運送会社のおじさんは知ったこっちゃない感じで結局改善はされませんでした。

 

皆様、パブの前のフラットへの入居は気を付けましょう。

 

 

 

4.トイレ・バスルームの臭い

今はコロナの影響で様々なエージェントが動画や全角度からの画像を用いて物件を紹介していて、実際に見ないで決める、もしくは最終的に決める一歩手前で1回さらっと内覧する人も多いのかなと思いますが、一瞬でも良いので、やはり少なくとも1年間の入居を決める家のトイレ・バスルームは自分の目で見て、匂いを嗅いで、と自分で見る方がいいです。

日本の配管接続方法と違うのか、臭うところは本当に臭う。。。

日本からわざわざ持ってきた消臭剤を置いても取れません。

優雅な香りのボディソープを使っても良い香りの方は負けます。

1年以上は住むかもしれない家、これだけはやっぱり自分で行って臭ってみるしかないですね。

 

 コロナ感染リスクも避けたいし、とにかく誰にも何にも触れたくないと思いますが、一度は内覧に行くことをお勧めします!

 

 

 

【必ず喜ばれる!】海外駐在員への手土産3選(事務所宛、個人宛、合計6選まとめ)!!

海外出張時、現地事務所、取引先に立ち寄る時に日本からの手土産に困ったことありませんか?

 

事務所の皆様でどうぞとある程度の数あるもの、個人的にいつもお世話になっている先輩等に渡したい、取引先との接待、会食後にご家族でどうぞと渡したいもの…

事務所宛か個人宛かにわけて本当に喜ばれるもの、長年英国/日本を行き来しながら仕事をしてきて気づいた3選を紹介します!!特に事務所宛にはその国の社員の人も喜ばれるものを持っていきたいですよね!

 

おすすめの手土産3選に行く前に、もちろん選んでも良いですが、個人的には微妙かなと思うのもまずはご紹介

 

 

 

 

ここではあくまでも外国に行くときに参考にしたいお土産を紹介しています。

丸の内OL的には海外出張の多い役員や部長に何か駐在員宛に良いものはないのかとよく聞かれるので、同じ思いをしている人たちにもご参考にして頂ければと思います。

個人的なコメントも各項目に書いています★

 

 

■まずは選んでもよいが微妙なもの。

1. チョコレート
  • 持参時に溶けるリスク
  • 日本で有名なチョコレートブランドはむしろ海外から来ている
  • 海外はチョコレートの本場
2. ゼリー
  • 空港で液体とカウントされる可能性があり、小さなビニールバックに入らないと空港で捨てられるリスク
  • 冷蔵してからのほうが美味しいから渡してすぐに食べれない
3. 和菓子
  • 日持ちしない
  • 温度管理難しい
  • 見て楽しむ繊細さが移動で崩れるリスク
4. ドラ焼き
  • 意外とあずきがあまり好きではない外国人多い

 

 

 

■現法(事務所)の皆様でどうぞ、ならこの3つ!

1. じゃがポックル

北海道行かないと手に入らないしな…

そんなことありません!

羽田空港の国際線で手に入る(常設店かはわからないのでご注意を)!

小袋包装、日持ちよし、外国のじゃがいも菓子より繊細なじゃがいもの甘み、としょっぱさで美味しい!

JAPAN CENTERや日系スーパー、アジア食材屋では買えないのでもらったら嬉しいです!!

今の世の中って素晴らしいですね…

ネットでも買えて家に届けてくれるのですね!!手土産には丁度いい価格くらいでバラマキ用に売っているのですね!

 <以下、楽天サイトからもオンラインで購入可能です!>

じゃがポックル 10袋入り×3個セット 送料無料 北海道 人気 じゃがいも 北海道産 ロングセラー お菓子 カルビー 小袋 / じゃがぽっくる ジャガポックル お土産 定番

価格:3,500円
(2020/12/26 05:13時点)

 

2.  ヨックモック

解説不要のド定番、小分けなのと味的にも日本人社員にも外国人社員にも喜ばれる!

  <以下、楽天サイトからもオンラインで購入可能です!>

ポイント10倍 送料無料 お歳暮 ギフト お菓子 洋菓子YCD-30 サンク デリス(5種45個入り)ヨックモック プレゼント 手土産 焼き菓子 スイーツ 詰め合わせ 個包装 お取り寄せ 内祝い チョコクッキー お祝い 誕生日 缶 人気 のし 御歳暮 セット お年賀 ご挨拶

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(2020/12/26 05:11時点)

3.  黒船のカステラ

特に黒船のカステラ!!

歴史的に、あれカステラってポルトガルからきたんじゃ…

と思いますが、イギリスにも他ヨーロッパにもカステラ売っていません。

本場ポルトガルではどうなんだろう。

そして絶妙なふわふわ感と甘さが外国人社員にウケます!

また、小切れのバームクーヘンとクッキーがセットになって3000~5000円くらいなので、手土産にも丁度よい価格!

あまり日持ちしないですが、事務所においたらその日に皆とってしまってすぐに売り切れ状態となるのを何度か見ているので、やはり人気です。

 <以下、羽田空港のオンラインサイトでも買えます!>

黒船_人気のカステラ(2本)リンクはこちら!

一人分づつになったバームクーヘン(バウム)も人気高いのリンク貼っておきます!

黒船_10個小包の配りやすいバウムクーヘンのリンクはこちら!

 ■海外の日系取引先・海外在住駐在員向け個人宛ならこの3つ!

1.  ぱっと花咲くお麩の味噌汁

加賀麩不室屋のぱっと花が咲くオフのお味噌汁は手土産としては少しかさばるが軽い!

日系スーパーでは手に入らない…

接待手土産として家に持ち帰った旦那様が奥さん、子供とお湯を入れた瞬間に一緒に楽しむことが出来て、お渡しした家族に喜ばれる!

 そして、このブログを書くためにWEBサイト見たら、なんとめちゃめちゃかわしい「ハローキティ」のおすましとお味噌汁があるではないですか!!!

 

女子ウケ・OLウケ間違いなし。アジア方面の出張の際にもアジア女子ウケ間違いなし。

女の子のお子さんがいる駐在員の家族でめっちゃ楽しめる!!すご過ぎる!!!

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お歳暮 御歳暮 惣菜 みそ汁 ギフト お取り寄せ 送料無料 加賀麩不室屋 加賀麩のお吸いもの10ヶ入

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ハローキティのお吸い物・お味噌汁のリンクはこちら!

残念ですが、楽天では売っていないみたいです。楽天ポイントたまらないのは残念。。。

www.fumuroya.co.jp

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もらったら嬉しすぎるハローキティのお吸い物

 

 

 

 

2.  柚子胡椒

日系スーパーにも柚子胡椒は売っていますが日本の美味しい出汁やブランドのはもらって嬉しいです!個人的には茅乃舎のを持ってきてくれたら、「この人わかっているな!」と思ってしまいます。w 

小ぶりのものであれば手荷物のビニールに入れても持ってこれるので!

茅乃舎の柚子胡椒は100g以下のミニサイズなので持ち運びも楽です。

柚子胡椒があれば、焼いたチキンかダックにちょこっとつけるだけで日本の味、日本の居酒屋の味、高い日本食レストランに行かなくても気軽に日本の味が楽しめるのは駐在員には特に嬉しい!

 <以下、楽天サイトからもオンラインで購入可能です!>

【送料無料】【茅乃舎 かやのや】かけ柚子胡椒(65g入)

価格:1,891円
(2020/12/26 05:18時点)

 

3.  出汁じょうゆを作るキット

久世福商店(Kuze fuku)の「うちのだし」出汁醤油作成キット

英国のスーパーでも最近は普通の醤油や減塩醤油に出会えるので、このキットがあればスーパーの醤油を入れて、冷蔵庫で1~3日熟成させるとオリジナルのだし醤油の完成!!ビジュアル的にも子供も喜ぶ! 

しかも出汁で有名な久世福商店のものなので、あげて喜ばれる1品です。

売れている、「うちのだし」出汁醤油作成キットのリンクはこちら!

 

 

 

★番外編

若干、番外編ですが、日本の産地にこだわった、海外で手に入らない、でも美味しい日本の味を探すなら「久世福商店(Kuze fuku)」の品をセレクトするのもおすすめです!!

とりあえず渡すもの何が良いかわからず、みたいな時は私も久世福商店のサイトは見に行くようにしています!

<以下、久世福商店のリンクです!>

 

少しでも皆様の海外出張時の手土産どうしよう、、、駐在決まったけどご挨拶の一品どうしようのご参考になればと思い。

 

国によっては持ち込み不可食材もあるので、そちらは買う前にお調べください!

英国は加工品でも牛肉製品NGなので、お気を付けを!

【実際にやってみた】無料で自宅でできる性病・HIV検査キット(@ロンドン在住)

妊活前にも使える?!誰にもばれず性病やHIV検査を自宅で検査できる検査キットを男女共に無料でもらえるロンドン

実際に取り寄せて、検査してみました!!

取り寄せ方、かかる日数、検査の痛みの有無など実際に体験したことを書いていますので、今後どうしようかなと悩んでいる人も参考にしてみてください。

 

心配で夜も眠れない人もいるかもしれません、なかなか休みを取って病院行く時間がない人もいるかもしれません。緊急性がそこまで高くなければ自宅で検査してそこで陽性(Positive)だったら病院にアポ取っていくのでも良いかもです。でも、緊急性があったら必ず病院で医者の診断を受けてください!

もしくは、今後妊娠を希望している方で、最低限のチェックはお金をかけずに行いたい方も必見です。

 

せっかくロンドンに住んでいるのであれば無料検査キットを使わないのも勿体ないですね。日本だと1万円前後で売っています。。。

 

 

  •  無料検査キット申し込むのは簡単?

まず、以下サイトに登録Registerが必要です。

Registerと言っても簡単にできます。入力事項は以下だけ。

ロンドンのポストコード(郵便番号)、年齢、ジェンダートランスジェンダーも選択可)。

次の画面で、名前、生まれた時の性別、パートナーの性別、生年月日、人種、生まれた国、ロンドンの住所、メールアドレス、携帯番号、連絡受領手段(携帯のSMSかメアドか)、サイトパスワード

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 <無料登録サイトリンク(NHSの信用できる性病対象のWEBサイトです)>

https://www.shl.uk/

 

 

登録したら、すぐに自分の選んだ連絡受領手段にメール来ます。

その認証コードを入力すると今度はヒアリング項目(Consultation)を選択する画面(所要時間1分~2分)です。

性の対象は男女トランスどのような相手か、売春を職としているか、〇〇のエリア(国)の人と直近関係を持ったか、現時点で何か症状があるか。

 

全部回答すると、以下のテストキットをお送りしますとアナウンスが出ます。

これは、ヒアリング項目によって、テストする内容が変わってくるのかもしれないですね。なので、回答によっては、私とは違うテストキットが送られてくることもあるのかもしれません。

私の場合は、以下の4つの検査キットが送られてくることになりました。

クラミジア

・淋病

HIV(5th)

梅毒

 

そして、最後に検査キットを自宅に送る「Order to Home」を押して、検査キットが届くのを待つだけ。

 

  • 誰かにばれずに受け取れる?どのくらいの期間で届くのか?

コロナ禍で外出自粛制限中に取り寄せてみましたが、月曜日に登録、木曜日には家に無料検査キットが到着したので、申し込みから2・3営業日で届くのは思ったより早くてびっくりです。

 

届いたものはこちら!!

手紙と同じくらいのサイズのパッケージ、幅も2㎝程度なので、家のドアの郵便窓口をするっと通るサイズです。

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表面にはRoyal mailのステッカーと自分の住所・名前のみしか記載がないので、中身が何が入っているかは全くわかりません!!

  • 検査は痛くないのか?

私の検査の場合は血液検査と子宮の中を綿棒でこする2種類。

ちなみに旦那も無料検査キット取り寄せてみたところ、血液検査と尿検査の2種類。

子宮の中を綿棒でこするのは、婦人科検診でよくやる感じで一瞬で終わります。

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血液検査は指先をポチっと穴をあけ、血液を黄色いケースに入れるだけ。

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そう、入れるだけと思ったのですが、注射も血も苦手な私には怖くてできない><

多分、普通の人は自分自身でできます。

旦那も自分ひとりでやっていたので、一人でできます。

欧州は良く抗体検査なども指先でやっているみたいなので、指先から血を取るのは一般的なようです。

 

私は特に注射も苦手、映画でも血の場面見れないくらい怖がりで、自分の血すら見れないと思ってしまったので、旦那に手伝ってもらい、彼に指先の穴あけと血を黄色いケースに入れるのをやってもらいました。

痛みは人によると思いますが、旦那は皮膚つねったくらいで全然痛くないと言っていましたが、私は毎年やるインフルエンザのワクチン注射を指先に刺した感じの痛みは正直あるではないかと一言いいたくなってしまいました。でも確かに予防接種を痛いとか怖いとか思わない人もいますよね、その場合には痛くないに入るのだと思います。

 

指に絶妙な穴が開き、大きすぎず小さすぎず、5秒に1回ポタっと血が落ちる感じで血を収集。

実際には、1分半くらいで私の場合は終わりました。

血を見ずに済んだので、旦那に感謝です!

バンドエイドみたいなのも入っていたので、それをつけて終了。

うまく血が出ない、穴が開かないという人ように穴あけ機は3つ検査キットに入っていましたので、違う指で空けて再度採決。

私の場合は2回、3回穴開けずに済み、良かったです。

 

検査用の採決と綿棒を、送られてきた段ボールの小箱に入れ、紙に検査日のみ記載して、透明ステッカーで封をしたらそのままポストへ投函。

住所書く必要もないし、郵便代も貼らなくて良いし、郵便局にも持参不要で、街中のポストに投函のみなので、なんて楽なのだ!!という感じです!!

 

 

  • 検査結果はいつ出るのか?

 月曜日に街中ポストに投函したところ、土曜日の日中に結果が返ってきました!

6営業日は意外と早くてびっくりという感じです。 

 

  • 気になる検査結果は?

写真のように、PositiveかNegativeかで出てくるので、わかりやすいです。

Positiveだと陽性なので、病院に行ってきちんと診察してもらった方が良いですし、Negative(陰性)だと、特段症状や思い当たるふしがなければ、取り合えずこの検査を以て問題ないことを確認というところです。

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どの国籍でもロンドンにいる方は登録のみでできるので、活用してみてはいかがでしょうか。

もちろん、疑わしい症状などがある人は手遅れになる前に病院の医師にしっかり診断頂いた方が良いかとも思いますので、あくまでもこちらは、時間がある人(症状がない人)、妊活予定の方にお勧めです!!

 

 

 

撃退!本当によく効くバスルームに現れる虫(シルバーフィッシュ)退治方法!!

 実際に色々なシルバーフィッシュ駆除のスプレーや置き餌を使ってみた結果効果があった2つのものを紹介したいと思います。おすすめの使用方法も参考にしてください。

 

 

ロンドン滞在開始当初悩まされたのが夜中トイレ(浴室内)に行くと床を一人ちゅるちゅるちゅると駆け巡る(おたまじゃくしみたいな動きです。。。)、米粒くらいの白い虫。(思い出したくないので、画像は載せません><)

 

色々調べるとそれがシルバーフィッシュという名前と知る。

名前かっこいいじゃん!!いやいやいや、出くわした瞬間完璧に目覚めます。

調べると日本にもいるみたいですが、見たことない。

ちなみに、年のせいなのか、最近夜中の3時、4時にトイレで目が覚めますが、週に2、3回見るようになり、夜中のトイレを躊躇するようになりました。

 

旦那は踏んで殺せばいいよ~とのんきなこと言っていますが、すみません、虫殺せません。気持ち悪くて踏めません。。。泣

 

色々ロンドンに滞在している人からおすすめのシルバーフィッシュ退治グッズを教えてもらい色々試しましたがやはり2週間後くらいには出てくる。

諦めかけてた時に出会ったのがこの二つ!!!

 

1.Sliverfish Killer spray kills silverfish for a year(スプレー式)

以下のリンクの商品です。

1年間シルバーフィッシュ殺しますとなっていますが、おすすめは4ヶ月くらい経ったらもう一回スプレー!

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 では、スプレーをする場所とは?

基本そのような外虫を殺すスプレーは人体にも少なからず有害と思われるので、最小限の場所にしたいですね。

ちなみに、シルバーフィッシュは湿気、水気を好むので、どこでその虫を発見するか次第ですが、基本はバスルーム、トイレ、場合によってはキッチンです。

ちなみに浴室、トイレ全体にランダムにスプレーしても無駄。

 

シルバーフィッシュが現れる場所は、壁と床の隙間(ギャップ)がほとんどです。

ですので、その隙間めがけてスプレーしましょう!

写真のような隙間、家にありませんか?

 

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バスルームの隙間

 

日本の住宅だったらこんな隙間ありませんよね。w

持ち家だったらまず隙間を塞ぐ施工を専門業者にお願いするのもありですが、私は賃貸なので、スプレーにしました。

 

浴室の換気扇を回し、息を止めて隙間に向けてスプレー、1時間~2時間はその浴室は使わない方が良いでしょう。

4ヶ月目にはまたシルバーフィッシュを発見したので、4ヶ月毎にスプレーするのがおすすめです。でも、一回スプレーすれば、4か月はシルバーフィッシュに出くわさないので、家の環境が快適になりました。

ちなみに、浴室やトイレに隙間がみあたらないのに、シルバーフィッシュが出現する家では、2.の置き餌タイプの方が良いかもしれません。 

 

2.Com-four(置き餌式)

2つ目のおすすめは以下のリンクの商品です。

スプレーの方が効果も早いですが、実はこれは置き餌式でキッチンの水回りで使っています。

食べ物を扱うキッチンで虫撃退強力スプレーをまく勇気がありませんでした。w

赤ちゃんや子供がいて特に色々気を付けたい、とにかく無害を追求したいという人にもおすすめです。

 

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こらはいたって簡単。

写真のようにプラスチック板から外してキッチンのどこかに1個置いておくだけ。

特段臭いもないです。

 

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シルバーフィッシュ用置き餌

 

交換の時期はバスルームのシルバーフィッシュ退治の終期に合わせて4か月ごとに交換しています。

この置き餌を置きだしてから一回も害虫に遭遇しないので、感謝感謝です。

 

 

以上、浴室・トイレはおすすめしたスプレー、キッチンはこの置き餌で使い分けし、シルバーフィッシュを駆除し快適な生活を手に入れることが出来ました。

 

皆様の英国生活が少しでも快適になることをお祈りしています~。

 

コロナまだまだ収まりませんが、少しでも家の環境を整えてStay At Homeをもっと楽しめるようにしましょう!!